6个午餐想法包装工作（或学校）

与以往任何时候都忙碌的日子，燃烧家庭 - 和你自己！ - 用一个有益健康的午餐。从亚洲风格的面条沙拉配上鸡苹果PITAS，这里有一些我们最喜欢的午餐盒外恩特雷思想，为学生和工作成年人也一样。

火鸡和白豆辣椒 瘦土火鸡，甘蔗龙豆和绿色辣椒 - 这道菜装满了营养成分。如果没有添加的脂肪，期望有足够的味道。

面条沙拉配猪肉和亚洲石灰醋汁 中国鸡蛋面是一种多功能的成分，用于浸泡味道并使沙拉成为一个心灵的主菜盘。常规粉丝意大利面可能被替代。

Triple-Decker土耳其俱乐部 这两层三角形三明治有不同的成分：脆皮培根，烤火鸡乳房，生菜叶和新鲜的番茄片。

培根和韭菜乳蛋饼 乳蛋饼是您可以制造的最典型的菜肴之一：它可以随季节而变化;容纳各种奶酪，蔬菜和肉类;并供应早餐，午餐或晚餐。将一个大小的楔子切成午餐时间。

咖喱鸡 - 苹果pitas 这款沙拉非常适合野餐和午餐盒。下次你正在做鸡饭时记住它，并计划剩菜。或者，您可以通过橄榄油和柠檬汁淋上两个无骨，无皮鸡胸，然后在375°F烤箱中烘烤约30分钟。

奥罗沙拉 虽然这种米形面团的沙拉是夏季娱乐的完美，但它也足够大，可以喂养饥饿的人群，并且在味道混合在一起时，第二天更美味。