这七个午餐保证让你的同事羡慕

啊，悲伤的办公桌午餐。我们都在那里，早上迅速移动，在面包上扔金枪鱼，并打电话给它“完成”。在1点钟开放可重复使用的容器，并将一堆糊状的淀粉和散落的金枪鱼沙拉露出，可能会让你感觉比高兴更加狡猾。你甚至可能最终订购午餐。

当你可以享用自己做的肉丸或南瓜汤、美味的组合沙拉或丰盛的炖菜时，那还有什么意义呢?以下是一些需要考虑的击倒食谱;让你的下一次办公桌午餐快乐起来。

1.用百里香奶油南瓜汤

汤作为午餐备用是有原因的。如果把它妥善地密封在容器里，它往往是你可以重新加热的最美味的食物之一。大多数汤一天左右就会变好，而这个用百里香奶油南瓜汤也不例外。用黄油、盐和胡椒粉烤蔬菜会让它的味道更明显，更焦糖化。最后一枝百里香加穗的crème fraîche至关重要;它用一种明亮、活泼的对位使所有那些黄油味的、温暖的音符变得活跃起来。

2.烤南瓜沙拉用咖喱醋汁

当您希望混合您的沙拉惯例时，不要忘记烤蔬菜。他们可以贡献甜蜜，深度和温暖的冬季笔记。这个烤南瓜沙拉用咖喱醋汁还包装了一种蛋白质，因为它具有一整套脆脆的蜜核桃。万博manbext官网只需保持必要的山羊奶酪，敷料和梨切片即可将沙拉分开，直到最后一刻，以避免搅拌。

3.鸡肉和树丛炖

任何炖或炖的东西都在第二天倾向于味道，其中包括这个奇妙的西班牙语鸡肉和树丛炖。这是友好的，可以，用露珠，西红柿，绿橄榄，鸡肉和鸡奸都是混合。在过夜坐在冰箱之后，不同的元素有机会真正结婚。带上自己的牛奶面包或在你的工作场所附近买一个。

黑豆汤用Meyer LemonCrèmeFraîche

黑豆汤与其他豆汤不同的地方。不知何故，它更有肉，有更多umami.笔记，非常令人满意。这种汤的关键事情正在正确建立它的基础。你不想简单地打开一罐豆子并加水。多士香料，炒洋葱和大蒜，或使用奢华浇头将其设为分开。这一食谱是由于雪利酒，Crèmefraîche和花卉，甜蜜的梅耶柠檬的意外笔记。Citrus和CrèmeFraîche聚集在一起，以获得更优雅的酸奶油，这是神圣的。

5.经典贱人Niçoise.

在午餐时，人们必须记得金枪鱼，但也必须记住超越金枪鱼沙拉和三明治。当然，您可以在前一天晚上戴斗篷，盐和梅奥的金枪鱼，或者你可以建造一个刚刚在通勤过程中加上更好的沙拉。这个经典贱人Niçoise.有很多不同的品种，所有的都是美味的，所以选择你喜欢的最喜欢的材料，如顶级橄榄，使其丰满，使其美味。(我们喜欢带果酱的溏心蛋，粗糙的Verts.和整个凤尾鱼片。）

6. Enchiladas.

事实上，几乎没有什么比玉米卷饼更适合重新加热的了。如果你在家工作，就把它放在烤箱下面烤，如果你不在家工作，就把它放在微波炉里加热，馅饼让我们很多人避免了中午饿怒。我们有一个十几个久经考验的选项，包括这些素食者红薯和番茄豆Enchiladas。我们唯一真正的Enchilada相关的建议？比你认为你想要的一周更多;我们总是伤心地看到最后一个担任了。

7.肉丸子

所有人都冰冻肉丸，空冰箱的救星。来自油炸的越南激发肉丸到了素食茄子数字在这里看到经典牛肉丸子，每个人都有肉丸。周日下午做几份，晚餐吃一小份，放冰箱里，剩下的放冰箱里。如果你做的是“中性”肉丸，就像这样羔羊 - 香菜，你会发现你每次把它们拿出来都可以做出新的方式。用raita作为一个配菜，将它们折叠成鸡汤，用枯萎的面包，或者将它们分开，烤它们，并用酸奶和草药在皮塔饼中服务。天空是肉丸的极限。