本周每天，我们都配有了新的纸板晚餐承诺烹饪烹饪和易于清理。今天的食谱：烤鸡腿用西兰花菊粉。
用这个简单的食谱来摇晃你的“鸡吃晚餐”常规，该套餐完全煮熟在烤盘上。在这里，鸡腿烘烤到嫩，多汁的完美，而明亮的绿色玻璃窗旁边烹饪。柠檬片，新鲜的智利和大蒜丁香促进了味道。
烤鸡腿用西兰花菊
4个整个鸡腿
3汤匙。特级初榨橄榄油
3个大蒜丁香，用刀子砸了
犹太盐和新鲜的辣椒
2串束玻璃窗
1柠檬，切成薄片
1个新鲜的智利，如Cayenne，切成薄片
将机架定位在烤箱的上三分之一，并预热至500°F（260°C）。
在一个大碗里，把鸡腿扔在一起，2汤匙。橄榄油，大蒜，3/4茶匙。盐和1/2茶匙。胡椒。转移到一个不粘的烤盘，将鸡皮侧面放在上面，烤20分钟。
同时，修剪西兰花凉菜瓜。如果任何茎厚于1/2英寸（12毫米），则纵向将其切成两半。在一个大碗里，将柠檬，柠檬，智利和剩下的1汤匙扔在一起。橄榄油，和季节用盐和胡椒。
从烤箱中取出烤盘，并将Broccolini混合物排列在鸡周围。继续烘烤，直到鸡是金色的，煮熟的煮熟，而且小葫芦是脆的嫩，10到15分钟。立即服务。服务4。
威廉姆斯 - 索诺玛测试厨房
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