
蛋白质!胖!纤维!蔬菜!
春正式在这里。你可能会想着彻底改革你的饮食简要讨厌。如果你打算做一个“换粉,”说凯莉莱克,让它变得美味,并填补所有人。她Fab 4™冰沙以上的四个原因提供。
蛋白质(凯莉的香草蛋白粉)帮助您感到满意,并有助于在身体中构建和维持健康的细胞。脂肪(毛绒鳄梨)提供能量和令人满意的口感。纤维(嗨,菠菜!)跳转你的消化,帮助你感觉更长。蔬菜对你(维生素!矿物质!抗氧化剂!)就像永远一样好。

嘿,如果她食谱对于Longtime Kelly客户杰西卡阿尔巴来说足够好,也许他们对你来说足够好?(退房凯莉的食谱!)
一些冰沙成分列表非常长。只有八个项目,这不是其中之一,你会发现你需要的大部分(黄瓜!)已经在冰箱里。在你已经手边的香草蛋白粉末中掉,摧毁了你的高功率的搅拌机,它是去参加比赛。这是凯莉的食谱。
Kelly Leveque的Spa冰沙

成分:
•凯利Leveque香草蛋白粉或含有20至30克蛋白质的最喜欢的香草蛋白粉末
•1/4鳄梨
•1到2个TB。奇泽种子
•1/2至1柠檬,果汁
•1少数菠菜
•1个小波斯黄瓜
•1/4杯(1/4盎司/7g)新鲜薄荷叶
•1 1/2杯(12FL盎司/355毫升)不含糖果牛奶
•冰(可选)
方向:
在搅拌机中,将蛋白质粉,鳄梨,奇瓦种子,柠檬汁,菠菜,黄瓜,薄荷和坚果牛奶组合。融合,直到达到所需的纹理。如果需要,再次添加冰并混合。服务1。
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